Puntadas de amor

Busca tejer no solamente el estambre sino también el amor que une a las personas sin importar las circunstancias de sus vidas

Un derecho y un revés pidiendo la restauración del corazón de las personas que sufren tras una pérdida.

Además tejer me sirve para...

Tejer requiere concentración, ritmo, agilidad, creatividad, coordinación, etc.

Es una excelente actividad para desarrollar y mantener nuestras capacidades mentales ya que se ejercitan los dos hemisferios cerebrales.

1.- Tejer

Tejer un chal de 1.50 cm X .70 cm. del color y la forma que tu creatividad te dicte.

2.- Rezar

Pedir por la restauración del corazón de la persona que va a usar el chal.

3.- compartir

Escribir tu experiencia al hacer el chal en una carta para la persona que va a recibirlo.

4.- Entregar

Hacernos llegar el chal envuelto en una bolsa transparente de celofán con la carta dentro.

A menudo descrito como "meditación activa", las acciones repetitivas de tejer promueven la atención plena. Estudios demuestran que esto puede ayudar a quienes tejen a mantenerse presentes, reducir el diálogo interno negativo y lograr un equilibrio emocional. Estudios demuestran que tejer regularmente es una actividad accesible de atención plena, reduciendo eficazmente el estrés y mejorando el estado de ánimo.

Tejer puede mejorar la coordinación ojo-mano y la destreza, lo cual es especialmente útil para adultos mayores o quienes se recuperan de lesiones. Se ha propuesto como una ocupación significativa que podría servir como terapia de ejercicio para la osteoartropatía hipertrófica (OAH). La premisa es que los movimientos repetitivos de las manos al tejer pueden ayudar a mantener la movilidad y la fuerza de las articulaciones.

Tejer ofrece numerosos beneficios para la salud física y mental. Reduce el estrés y la ansiedad, mejora la motricidad fina, estimula la función cerebral y puede aliviar el dolor. Además, fomenta la creatividad, la concentración y la autoestima, y puede incluso ayudar a prevenir enfermedades neurodegenerativas.